충청일보 박사현 기자 | 아산시가 5월 17일 ‘세계 고혈압의 날’을 맞아 시민 건강증진을 위한 일주일간의 걷기 챌린지를 운영한다.
이번 챌린지는 모바일 걷기 플랫폼 ‘걷쥬 시즌2’ 앱 내 아산시 커뮤니티에서 5월 12일(월)부터 18일(일)까지 진행되며, 아산 시민 누구나 참여할 수 있다.
7일간 총 7만 보 이상 걷기를 완료하면 자동으로 챌린지 대상에 포함되며, 참여자 중 추첨을 통해 500명에게 아산페이 3,000원이 지급된다.
고혈압은 특별한 자각 증상이 없는 경우가 많아 조기 예방과 꾸준한 관리가 핵심. 걷기는 혈압을 낮추고 심혈관 질환 예방에 효과적인 대표적인 유산소 운동으로, 시는 이번 챌린지를 통해 혈압 관리의 중요성을 알리고, 시민들이 생활 속에서 걷기를 꾸준히 실천하는 계기를 마련하길 기대하고 있다.
이영자 아산시보건소 건강증진과장은 “건강은 작은 실천에서 시작된다”며 “이번 챌린지를 통해 걷기의 중요성을 되새기고, 시민 모두가 건강한 삶을 이어가길 바란다”고 전했다.
